কচু শাঁক ভাঁজা পুষ্টিকর খাবার। কচু শাঁকে আছে অনেক ভিটামিন, জৈব যৌগ ও আঁশ, যা শরীরের অনেক রোগ ব্যাধি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। রক্তের কোলেস্টরল কমাতে, ব্রেষ্ট ক্যান্সার ও কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে কচু খুব উপকারী। কচুতে প্রচুর আঁশ থাকে যা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যার সমাধান করতে পারে। কচু শাঁক চাষে বেশি পরিচর্যার দরকার পরেনা। তাই […]
